skip to Main Content

Για Όλη Την Οικογένεια.

Τώρα που ο καιρός αλλάζει και ξεκινάνε τα κρυολογήματα, καλό θα ήταν να αρχίσετε την πρόληψη.
Αγοράστε: Κράνα, Προύνα, Μύρτιλλα, Goji Berries, Βατόμουρα, Δαμάσκηνα, Ιπποφαές – 100γρ. από το καθένα (αν δεν βρείτε κάποιο, δεν χάλασε ο κόσμος) και 1 Λεμόνι.
Ρίξτε τα σε μια κατσαρόλα με τριπλάσια ποσότητα νερού και βράστε τα σε μέτρια φωτιά για μισή ώρα περίπου.
Στραγγίστε καλά το νερό και στύψτε τα φρούτα για να αφήσουν όλο το ζουμί τους.
Μετρήστε σε ποτήρια το ζουμί και ρίξτε το σε μια κατσαρόλα, προσθέτοντας αντίστοιχα ποτήρια με μέλι.
Βάλτε το να πάρει μια βράση ώσπου να λιώσει το μέλι. Να Μην Βράσει Για Πολύ και είναι έτοιμο!!!
Όπως είναι ζεστό, ρίξτε το σε καθαρά γυάλινα μπουκάλια και φυλάξτε τα στο ψυγείο για 1 – 2 μήνες.
Δίνετε κάθε πρωί 1 κουταλάκι του γλυκού στα παιδιά και στους μεγάλους γιατί η μέρα πρέπει να ξεκινάει με ενέργεια!
Σημ.: Λόγω των αλλεργιών που μπορεί να προκαλέσει το μέλι, ας το αποφεύγουν τα μωρά ως και 2 ετών.

This Post Has 0 Comments

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back To Top